CLASE PRIVADA DE FELDENKRAIS (re-educación postural)

Este método utiliza el movimiento consciente y la atención dirigida para buscar patrones de movimiento eficiente y sano, así como mejorar la postura y refinar habilidades motrices.

Al ser una técnica no agresiva, suave y siempre adaptada y personalizada a las capacidades de la persona que la práctica es un método bastante seguro y con apenas contraindicaciones. Esta especialmente indicado en personas sedentarias que no trabajan a través de ninguna actividad física o bien aquellas personas que busquen mejorar sus movimientos y/o postura.

Este método, aumenta y mejora la flexibilidad, la coordinación, el movimiento, la postura y la relación espacial. Esto nos lleva a un mejor conocimiento y control de nuestro cuerpo. Tiene un efecto de reparación de lesiones y preventivo que nos hará encontrarnos mejor físicamente, nos ayudará a tener mejor estado de ánimo y en definitiva mejorar nuestra calidad de vida.
Duración 60 min / Precio 100 EUR.